以前から子供をあやす遊びとしてたかいたかいは知られています。
一般的なたかいたかいと言いうと、子供の脇に手を添えて持ち上げる方法ですが、バリエーションをそろえておくと遊びの幅が広がります。
・下から上へダイナミックに
体力のある方はダイナミックなたかいたかいに挑戦してみてはいかがでしょうか。
基本姿勢は変わらず、子供の脇に手を添えてしっかり持ちます。
ご自身の股の間に滑り込ませ、一気に頭上まで引き上げる方法です。
勢いをつけることで子供も喜び、大爆笑してくれるでしょう。
ただし怖がる子供もいますので、子供が泣きだすようなら止めるか加減してください。
また腰を痛める可能性がありますので、あなたの体力にも注意が必要です。
・寝そべりながら
あおむけに寝て、両ひざを曲げ、ひざ下と床が平行になるように太ももを極力胸元に近づけます。
子供をひざ下に乗せて一気に上に足で持ち上げるたかいたかいの方法です。
飛行機ブーンという遊びに似ていますが、あなたのダイエットにもちょうどいいので産後の体調が戻ってから、子供が1歳になるくらいまでがおすすめです。
あまり子供が大きくなるとひざ下に乗らなくなってしまいますし、重さで腰を痛めることがありますので注意しましょう。
手はできるだけ添えてあげるのがベストですが、ゆっくりやる、すぐに支えられる体勢である、子供に安定感がある場合はひざ下に捕まらせてもできます。
子供が笑ってくれるたかいたかいの方法はいろいろありますので、ぜひご自身のオリジナルたかいたかいも開発してみてください。
Photo by Kyle James
