昼間はぽかぽかと温かくなる春には、外遊びがおすすめです。
寒い冬にはどうしても家にこもってばかりになりますが、春になれば赤ちゃんと一緒に外にお出かけしてみましょう。
赤ちゃんもママも気分が一気に晴れやかになります。
・外遊びは刺激がいっぱい！泥遊びや素足で歩いても！
白い雲に青い空、気持ちの良い空気に暖かい日差しと春にはお外を散歩するだけで、とても気持ちが良いものです。
いつものお部屋にはない、花や草木の匂いや風の感触など、赤ちゃんの感覚はたくさん刺激されます。
遠出をしなくても、近場の公園に出かけるだけで十分に春を感じることができます。
芽吹いたばかりの緑を見ているだけでも気持ちがいいものです。
1歳、2歳のお子さんなら、砂場で泥遊びをさせてあげましょう。
砂を手でしっかり握って泥団子を作ったり、素足で歩かせてあげるのもいいですね。
空になったプリンの容器や100均などで売っている砂場遊び用のおもちゃを持って行けば、飽きることなく遊んでくれます。
・紫外線対策や衣類調整に気を付けて！
春の陽気の中での遊ぶのはとても楽しいものですが、春には紫外線も増えてくるので帽子やカーディガンなどで紫外線対策も行いましょう。
春先はまだ寒い日もあるので上に羽織るものがあれば、紫外線対策と寒さ対策にもなるのでおすすめです。
五感を刺激してくれる外遊びをするには春は絶好の季節です。
おにぎりやサンドイッチを持って出かけてみてはいかがでしょう。
Photo by Valentina Yachichurova
