子育て真っ最中の専業主婦には、少し気を抜くとすぐに太ってしまうリスクが、日常生活の中に、罠のようにたくさん潜んでいます。
その大きな理由のひとつが、おつきあい。
子どもにつきあってしまう、ダンナ様につきあってしまう、そしてご近所やママ友につきあってしまう。
家にいて、子育てや家事をメインにしていると、どうしても誰かにつきあって余分に食べてしまう機会が多くなります。
子どもと一緒に夕食を普通に食べ、子どもの食べ残しも引き受け、さらにダンナ様の帰宅後は食事や晩酌につきあって一緒に何かつまみ・・・。
それだけでも、摂取カロリーは大幅に増えるのに、さらにお断りできないのが、主婦仲間のお茶やランチのお誘いです。
ついつい、高カロリーなスイーツなどを食べてしまい、総摂取カロリーは大幅アップ！という悲劇が待ち受けています。
そしてもうひとつの理由が、ストレスです。
子育て中の専業主婦は、ただでさえストレスがたまりがちなのに、そこに舅姑や親戚、ご近所などとのおつきあいの中で生まれるストレスの大きさは、経験のない人たちにはとうていわかってもらえないものです。
ところが、自由に自分の時間やお金を使えない、一人で出かけることさえままならない主婦にとっては、ストレスのはけ口が、どうしても食べ物やお酒に向かってしまいがちなのです。
こうして、どんどん太ってしまうと、またその、太っている自分がストレスになる、という悪循環に。
専業主婦って、本当に大変な仕事なんですよね。
Photo by Erik Przekop
