ほとんどのママが、子どもが生まれてから自分の体型が変わったと実感しています。
体型にまつわるコンプレックスを持っているママは、なんと９割にものぼります。
出産後、変わってしまったママの体型の悩みの上位３つをご紹介しましょう。
●第３位 バストの悩み
母乳を卒乳した途端に胸が小さくなってしまった、というバストの悩みを抱えているママが多いようです。
授乳中には胸だけが大きくなるために、これがコンプレックスになってしまうのですが、卒乳した途端に反対にどんどん小さくなることが悩みとなるママがたくさんいます。
●第２位 お腹につく贅肉の悩み
お腹のたるみが産後、戻らないと悩むママが多いようです。
体重は妊娠前までに落ちたのに、このお腹まわりのお肉がなかなか落ちにくいようです。
●第1位 下半身の悩み
妊娠中には、骨盤がどんどん広がりますから、産後きちんと骨盤のケアをしないとそのままの状態になってしまいます。
骨盤が広がったままだと、お尻がどうしても大きくなってしまいます。
コシやお尻、太ももが張ってしまったと、下半身の変化に悩むママが一番多いようです。
ハードな育児や母乳育児などによって、出産後、意外と簡単に体重はどんどん落ちていくものです。
しかし、体重は戻っても戻らないのが体型です。
出産後、1年以内に多くのママが体重は戻るものの、大半のママが体型は戻っていないと悩んでいます。
体型が変わってしまうのは仕方がないとあきらめてしまわないで、リフォームインナーを着用したり、骨盤矯正の整体に通ったり、適度なエクササイズを行うことで、体型を戻すことが出来ます。
ママの体型の崩れを決定的にするのは、産後の生活態度がなにより、大きな要因となるようです。
Photo by Matteo Bagnoli
