子どもができるとママは自分の時間を持つことができなくなります。
特に保育園や幼稚園に入る前の２～３歳の子どもは、お昼寝時間が短くなってママが開放される時間が少なくなり、甘えたい盛りですからママにべったりくっついて離れません。
体力も出てきて、いろんな遊びにつきあわされたりすると、ママもくたくたに。
そんな毎日が続くと、徐々に子どもがうっとうしくなり、１人の時間を持ちたい、でもパパは分かってくれない、とイライラしてしまうものです。
１人の時間が持てないままの解決法としては、息抜きに子どもを預けてみるということがあります。
実家やご主人が協力してくれるようなら思い切って今の自分の状況を話し、１～２時間でいいので預かってもらうと気持ちがリフレッシュして変わります。
もし誰も預ける相手がいないというときは１日預かりをしてくれる保育所を利用してみてもいいでしょう。
１時間いくらというように時間で金額が決まりますので、あらかじめ予算を決めて何時間預けると決めておくとスムーズです。
どの保育所が良いかわからないというときは自宅や行きたいお出かけ先から行きやすい場所にあり、口コミサイトの評判も良いところを探してみるのも一つの方法です。
認可保育園でも1日預かりをしてくれるところがありますので、役所から情報を集めてみると良いでしょう。
少し割高ですが、ベビーシッターを利用する方法もあります。ただし、いろんな問題も指摘されているので、慎重に選んで、事前に直接会って確認しておくことが大切です。
もし預ける先がないという場合は子どもが寝ている時間を活用してみてください。
いくらお昼寝時間が短くなったとは言っても、大体の子どもは1～2時間はお昼寝をします。
その時間を使って趣味を楽しむというのもいいでしょうし、もし出かけたいならベビーカーに子どもを乗せて一緒に出かけるのも良いでしょう。
工夫すれば1人の時間を確保することはできますので、ぜひ実践してみてください。
Photo by Juhan Sonin
