家事と育児を効率よく両立させるためにはいくつかのポイントがあります。
小さな子供がいれば、料理や洗濯、掃除など、全てを完璧にこなすことはできませんが、ポイントを押さえておけば、家事を大幅に時短でき、家事と育児の両立にも余裕が持てるようになります。
・ホームフリージングを活用すれば料理の負担が大幅に削減！
節約やエコにもつながるホームフリージングは、育児中のママにもおすすめです。
小さな子供がいれば、離乳食のための和風だしや野菜スープを作ったりと、料理の手間もかなりかかります。
毎日一から作るのは大変ですが、出汁やスープ、ゆでた野菜などをまとめて作ってジップロックに入れて冷凍保存しておけば、毎日の離乳食づくりや料理がとてもスムーズになります。
冷凍にしなくても、時間のある時に、日持ちのするお惣菜を作っておいたり、買ってきた野菜を茹でておくだけでも日持ちがするのでおすすめです。
もう1品欲しいときにお惣菜があれば安心ですし、茹でた野菜があれば和え物などもすぐにできて便利です。
・ワイパーや粘着ローラーは夜のお掃除に便利！
お掃除は毎日しておきたいものですが、子育て中には昼間ゆっくりとお掃除できない日もあります。
そんな日には、子供が夜寝てからお掃除できるワイパーや粘着ローラーがあると便利です。
これなら夜でも気兼ねなくお掃除できます。
子供がお昼寝中でもワイパーやローラーでササッとお掃除することもできます。
ワイパーは、掃除機のようにホコリが舞い散らないというメリットもあります。
ここではお料理とお掃除のポイントを紹介しましたが、他にもパパもサポートや家事代行サービスなどにも頼って、家事と育児を楽しくこなしていきましょう。
Photo by rjones0856
