産後には産前には考えられなかった事態がいろいろと起こりやすいものです。
実際に出産をした人のあるあるを参考にして、産後のイメージを持っておくのも大切な出産の準備に含まれます。
・産後は想像以上に眠たくなります
妊娠中は寝づわりなどで一日中眠たかったと言う方も多いのではないでしょうか。
しかし産後もしばらくは眠気との戦いが続くのです。
赤ちゃんのお世話は毎日続きますし、夜中に何度も授乳をすれば日中に眠気が襲ってきます。
眠気がつらくて育児が大変な時もありますから家族の協力を得て育児を進めていきましょう。
産後には体調不良になるママもたくさんいます。
慣れない育児に産後から没頭するわけですから、疲れも出ます。
赤ちゃんのお世話は大事ですが、全部一人で頑張ろうと思わずに周囲の手助けの中でゆっくり行っていきましょう。
・産後の胸の痛みには驚かされます
産後には胸が張ったりズキズキするような痛みも産後のあるあるのうちの一つです。
乳腺が関係していますから、そのような場合には、乳頭のマッサージを専門のスタッフにお願いしましょう。
母乳をあげているママは薬を容易に飲むことも出来ませんから、乳頭のマッサージや胸のケアをして痛みを和らげていくようにしましょう。
看護師さんにマッサージのやり方を教わって自分でやってみるのも良い手段です。
産後にこれほど胸が痛くなるなんてと思ったママは実はたくさんいるのです。
産後には産前には考えられなかった予期せぬ事が待ち受けています。
自分で何とかしようと頑張らずに何事も人に相談して助けを求めましょう。
Photo by Oleg Sidorenko
