子どもの運動神経を伸ばすための６つの方法をご紹介します。
●子どもが楽しいと思える運動を！
やはり、子どもが楽しいと思えることが大切です。
運動音痴の子どもでも、興味のある運動があるはずです。
ボールを投げるのが好きな子どもなら、まずはボール遊びをたくさん楽しむようにしましょう。
●自宅でも運動にトライ！
外遊びが嫌いな子どもなら、自宅で出来る運動をしましょう。
自宅でも少し工夫をすれば、いろんな体操やストレッチができます。
例えば、新聞紙を丸めた物をゴミ箱に入れる遊びは、感覚調整のトレーニングになりますし、チャンバラごっこは瞬発力を鍛えることができます。
●昔の遊びが運動音痴克服に効果的！
運動音痴を克服するなら、昔の遊びが効果的です。
鬼ごっこやケンケンパ、竹馬、馬跳び、などの昔なつかしい遊びは、楽しい上に、運動神経を伸ばすには最適です。
●習い事をしてみるのも！
体操教室やダンス、バレエなどの運動系の習い事を始めてみるのもおすすめです。
体験に行ってみて、興味がありそうなら、通わせてみると良いでしょう。
●怒ってはダメ！
子どものやる気を損ねてしまうのが、怒られることです。
ついつい上手くできない我が子にイライラして怒ってしまいそうになるのをぐっと堪えることが大切です。
●自信を持たせることが大切！
褒めて自信を持たせて上げることが大切です。
他の子どもと比較するのではなく、少しでも成長が見られたら、たくさん褒めて自信を持たせてあげましょう。
自信が持てれば、もっと頑張ろう、と思うものです。
Photo by Valentina Yachichurova
