子供のお肌はとってもデリケートです。
もちもちとした羨ましいほどのきれいな肌をしている子供ですが、乾燥などの原因で、すぐにカサカサかゆかゆの辛い肌荒れも起こしてしまうので、ママがしっかりとお手入れしてあげましょう。
・子供の肌荒れ対策は保湿が基本！
乾燥による肌荒れはとても辛いもので、痒みも出てくれば小さな子供は無意識のうちにかきむしってしまいます。
悪化すればもっと辛くなるので、早めの対策が必要です。
乾燥による肌荒れ対策の基本となるのは保湿ケアです。
肌の水分量が減少していけば、バリア機能が低下して、肌荒れもどんどん悪化していきます。
肌の油分や水分が流れ出る入浴の後には、しっかりと保湿ケアをしてあげましょう。
入浴後、タオルで身体をふいたらすぐに、保湿ケアをすることが大切です。
小さな子供にも安心な天然原料100％のクリームなどを気になるところにやさしく塗り込んであげましょう。
・野菜や果物でビタミンもたっぷり摂って！
乾燥肌の改善は、身体の内側からも行ってあげると効果的です。
ガサガサかゆかゆの症状を緩和するためには、ビタミンA、B、C、Eを摂るのがおすすめです。
これらのビタミン類は、人参やカボチャ、ほうれん草などの緑黄色野菜や、ナッツ類などに豊富に含まれています。
野菜が嫌いなお子さんも多いですが、小さく刻んでハンバーグに入れてみたり、リンゴと一緒にジュースするなど工夫して、たっぷりとビタミンも摂取していきましょう。
新陣代謝の活発な子供の肌は、悪化するのも早いですが、正しいケアを行えば治るのも早いです。
空気が乾燥する冬場は特に、肌の保湿ケアをこまめに行ってあげましょう。
Photo by Donnie Ray Jones
