育児中はどうしても家の中にこもりがちです。
ママと小さい子供だけの生活では、どうしてもストレスが溜まってしまいますから、近くの子育てサークルなどに参加して、ママ友作りをするのがおススメです。
自分の子供と同じくらいの年齢を持つママ友を持つのはとても大切なことです。育児などの同じ悩みを共感しあうことができますし、同年代の大人と話すことだけでもストレスが解消されるものです。
毎日帰宅の遅いパパ、専業主婦で毎日家事と育児に追われた生活では、大人と話す機会もとても少なく、社会から取り残されてしまった気分になるママも多いのです。
しかし、子育てサークルなどでママ友を作れば、また育児も毎日の生活にもハリが出てくることでしょう。
そんな気の合うママ友ができたら、みんなで公園に出かけてみるのもいいでしょう。
気候のよい秋や春くらいに近くの公園にプチハイキングをしてみてはいかがでしょうか。
一人ひとり、おにぎり、おかず、果物、といった具合に担当を１品決めて持ち寄るのも楽しいものです。自分で作ったお弁当を各自食べるよりも話も弾んで美味しそう。お菓子作りが得意な人であればクッキーやマフィンなどを焼いていってもいいですし、片手で手軽に食べられるサンドイッチなどもいいものですね。
よく晴れた青空の下で、ママ友とおしゃべりしながら美味しものを食べて過ごすのは、ママにも子供達にとってもとても楽しい１日となるでしょう。
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