お仕事を持っていたり、専業主婦だったり、ママによってライフスタイルは違いますが、子育てをしていると自分の時間はどちらもほとんどないのが実情です。
仕事を持っていれば、朝から子供の支度と家事などに追われてしまいますし、保育園に送って帰ってきたら夕飯の準備やお風呂など寝る前まで大忙しです。
専業主婦でも、幼稚園の終わる時間は早いので、家のことをしていたらあっという間に帰ってくる時間になってしまいます。
いくら子供を愛していても、育児は自分の仕事だと分かっていても、毎日こんな状態で日曜も休めず動いていれば、体だけではなく精神的にも疲れてしまいますよね。
子供にはいつでも優しく笑顔でいたいと思っていても、心が疲れてしまうと、つい苛立ったり感情だけで怒ったりしてしまいます。
それではきちんと面倒を見ているとしても、子供もママも幸せじゃありません。
ですので、少しでも自分の心をリセットするために、パパにも協力してもらいましょう。
パパも1日仕事詰めですが、子育てに関してはパパもママもなく、平等に行っていくのが現代の子育てスタイルです。
疲れているのに可哀想、と思うかもしれませんが、パパだって親ですし子供とのコミュニケーションはとても大切なので、一日30分は相手をしてもらいましょう。
この時気をつけたいのは、一緒に何かで遊ぶということです。
戦いごっこやお買い物ごっこ、膝に乗せて絵本を読む、文字を書く練習など「一緒に」が大事なのです。
30分は短いですが、その間だけでも自分のことが出来るので、パパに協力してもらってリフレッシュしましょう。
Photo by Julie
