子供がテレビを観ていてくれれば、その間に掃除や料理が出来るので、親としてはテレビはとても便利な家電製品ですね。
ただし、テレビを長時間観すぎると眼精疲労になりますし、テレビは情報を発信するだけなので、子供の思考能力の低下も心配です。またコミュニケーションを取る必要もないので、人との関わり合いにも影響を与えてしまう可能性もあります。
では、できるだけテレビを観ない生活にしたい場合、どのようにすればいいでしょうか。
そのためには、まず、親がテレビをつけないようにしましょう。
親がテレビを観ていれば子供も当然観てしまうので、たとえニュースや天気などの情報を知りたくても、テレビをつけないようにするのを習慣づけてください。
必要な情報はスマホで取り出すことが出来る、と頭を切り替えて、親がテレビを観る習慣を断つことが一番効果的です。
そして、ちょっと大変かもしれませんが、他に興味が持てることを一緒にしてあげましょう。
パズルやカードゲームをしたり、絵本を読んであげたり、お絵かきをしたりするとテレビへの興味は薄れます。
子供は親と遊ぶのが一番楽しいのですから、一緒に遊んであげればテレビを観ることを忘れてしまいます。
もし家事で忙しい場合は、子供でもできる調理をさせてあげたり、雑巾を渡して一緒に掃除をするなど工夫してみてください。
子供と一緒に何かをすると時間がかかってしまうので面倒かもしれませんが、子供が自分でいろいろ遊べるようになるまではママが率先してテレビから遠ざけてあげましょう。
Photo by Katy Warner
