育児をしているママは子供の朝ごはん作りに悩む場面は多く、特に食が細い子供に食べさせる時には皆さんいろいろと工夫していることでしょう。
朝は大人だけでなく子供も食欲がわかないことがあるので、まずは喉越しのよいフルーツを添えてみてはいかがでしょうか？
もちろん、朝ごはんはトータルな栄養を考える必要もあるのですが、何よりも大切なのはしっかりと食べさせることです。
子供が喜ぶ朝ごはんにするため、目を引く盛りつけ方をするという方法があります。
たとえば朝ごはんにパンケーキを焼いた場合ですが、そのまま出すのではなく、ホイップクリームやレーズンを使って顔を描いてみましょう。
おにぎりにも海苔で目と口をつけるだけで印象が変わります。
目玉焼きにケチャップで絵やメッセージを添える方法は定番になっているので、まずは目玉焼きからスタートしてみてもよいでしょう。
ほかにも子供に喜ばれる朝ごはんの作り方には、メニューを子供の好きな味付けに変えてみる方法があります。
いつも和食を食べているという家庭なら、たまにはピザトーストやフレンチトーストにしてみてもよいでしょう。
それで洋食をよく食べるようであれば、和食と洋食の割合を少し変えて洋食の日を増やすようにしてもいいかもしれません。
子供が喜んで朝ごはんを食べてくれるようにするには、見た目や味付け、メニューなどをいつもと少し変えることが一番効果的だと考えられます。
休日であれば、ママと一緒に朝ごはんを作るのもおすすめですね。
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